Obstajajo številni miti in napačne predstave o hipnoterapiji, ki lahko vplivajo na to, kako ljudje gledajo na to terapevtsko orodje.

• Hipnoterapijo pogosto zamenjamo z odrsko hipnozo . Odrski hipnotizerji so nastopajoči, ki odlično berejo ljudi. Iščejo ekstraverte, ki bodo pripravili odličen šov za množico.
• Zaradi hipnoze ne pozabite, kaj se je zgodilo . Spomnili se boste stvari, ki se zgodijo med vašim hipnotičnim stanjem, ne boste spali ali ostali brez zavesti, hipnotični trans pa boste lahko kadar koli prekinili.
• Hipnoterapija ne povzroči izgube nadzora . Nihče vas ne more prisiliti, da storite karkoli proti svoji volji, tudi pod hipnozo.
• Če ste hipnotizirani, še ne pomeni, da ste manj inteligentni . Medtem ko nekateri verjamejo, da jih ni mogoče hipnotizirati, raziskave kažejo, da je večina ljudi do neke mere hipnotizirana. Le približno 10% ljudi je težko ali nemogoče hipnotizirati.